Irgendwann in naher, vielleicht auch ferner Zukunft, soll ich mal den murmillo auf Veranstaltungen der Rapaxer machen. Wenn's denn klappt.
Nun ist das ja kein Kindergeburtstag. Hat jemand von euch eine Idee, wie man auch privat zuhause seinen Körper drauf vorbereiten kann? Ohne Ausrüstung, nur in Sachen Bewegungsabläufe, Reaktionsschnelligkeit usw.
Ich hoffe die Frage ist nicht zu dumm. Danke schonmal.
_________________ Titus Flaminius
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Steffen Raudies
Registriert: Montag 5. September 2005, 18:47 Beiträge: 3128 Wohnort: Swisttal
Ist sie nicht.
Für Reaktionsschnelle und das nötige Muskeltraining eignet sich meist ein anderer Kampfsport sehr gut, vor allem eben die bewaffneten Arten, wie Kendo, Karate usw.
Zu Hause kann man sich mit altbewährten Mitteln vorbereiten.
Liegestützte, Kniebeugen, Gewichte, Rumpfbeugen.
Wenn du ein Übungsschwert hast ist es zudem sinnvoll dir ein "Ziel" zu bauen, an dem du Zielgenauigkeit und exakte Führung übst, sprich, dein Schwert genau da hin zu führen wo es hin soll und dann zu stoppen wenn es nötig ist.
Reflexe selbst wie exakte Abläufe kannst du allerdings nur mit Partnern erlernen.
_________________ Wer war froher als Neanth, da er sich Meister von diesem wundervollen Instrumente sah, wodurch er, ohne das mindeste von der Musik zu verstehen, der Erbe des Talents eines Orpheus zu sein glaubte! - Lukian
Der Rest liegt bei Dir, Deinem persönlichen Level, was die Fähigkeit zur Selbstzucht anbelangt und der Dir möglichen Trainingsfrequenz.
_________________ Steve Lenz
"Dein Stuhl kann gar nicht niedrig genug sein, als dass sich nicht jemand finden ließe, welcher diesen noch niedriger sägen würde, wenn er sich den Hauch eines Vorteils davon verspricht, Steve!" Frank S.(einer meiner Ausbilder)
Okay, dankeschön. Naja ich hab vier Jahre Karate gemacht und treibe jetzt seit Winter 2006 Kung Fu, leider mit einer Pause von einem Jahr dazwischen, weswegen ich derzeit echt mit meiner Kondition zu kämpfen hab. Vielen Dank für die Tips, ich werd mal wieder den müden Allerwertesten bewegen und mir wieder ein Trainingspensum zulegen Wie motiviert ihr euch denn, wenn ihr mal wieder was für die müden Knochen und Körpermassen tun wollt?
_________________ Titus Flaminius
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Steffen Raudies
Registriert: Dienstag 31. Januar 2006, 17:11 Beiträge: 254 Wohnort: München
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Zitat:
Wie motiviert ihr euch denn, wenn ihr mal wieder was für die müden Knochen und Körpermassen tun wollt?
Mich besonders motiveren brauchich nicht. Gehöre zu den Leuten, welche nicht trainieren müssen, um fit zu sein.
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"Dein Stuhl kann gar nicht niedrig genug sein, als dass sich nicht jemand finden ließe, welcher diesen noch niedriger sägen würde, wenn er sich den Hauch eines Vorteils davon verspricht, Steve!" Frank S.(einer meiner Ausbilder)
In Hamburg gibts bestimmt ein Kendo-Dojo...würd ich empfehlen.
_________________ Ein Genie lernt alles, von jedem. Der Intelligente lernt vom Genie und aus seinen Erfahrungen. Der Dumme lernt nichts...., er weiß alles besser.
Mich besonders motiveren brauchich nicht. Gehöre zu den Leuten, welche nicht trainieren müssen, um fit zu sein.
Du Glücklicher
Susanna hat geschrieben:
In Hamburg gibts bestimmt ein Kendo-Dojo...würd ich empfehlen.
Naa, ich wohn zwar nah an Hamburg dran, aber ständig mit der Bahn hin- und herzutingeln ist auch nervig. Das, was ich derzeit betreibe, schult glaub ich schon recht gut Koordination und Reaktion, genauso wie Kondition und Muskeln.
Ãœbrigens, stimmt das, dass die Probati bei den Legionen anfangs neben Holzgladius auch mit Weidenschild trainiert haben, der um einiges schwerer war?
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Steffen Raudies
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Bei Vegetius wird es überliefert, dass sie mit diesen Waffen übten und das diese das doppelte Gewicht hatten, als die regulären Waffen. Wie dies aber erreicht wurde, mit Gewichten oder mit Wässerung des Flechtmaterials ist nicht klar.
Und nicht nur die probati und tirones mußten damit umgehen, auch die regulären Soldaten hatten zu trainieren, wenn auch deutlich seltener als die Anfänger.
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Zitat:
Du Glücklicher
Die Vorteile einer XYY-Trisomie. (Nebeneffekte: Ich kann mit Waschmaschine und Bügeleisen umgehen... )
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Nunja, irgendwie müssen die Rekruten ja die Muskelkraft herbekommen haben, um soäter auf dem Schlachtfeld auch noch drei bis vier Stunden ein Scutum zu halten.
XYY-Trisomie? Ein männliches Geschlechtschromosom mehr?
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Steffen Raudies
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Du bist gut - oder GOOGLEst...
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Ich bin ja schon ruhig....
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Ich hab mich immer gefragt warum ich diesen Kurs gewählt hab, jetzt weiß ich es...
Na aber mal Spaß beiseite, danke nochmal für die Tips. Ich muss mir mal noch ein Holzgladius besorgen. Was wäre denn als Ziel brauchbar? Kann man sich da einfach den nächstbesten Baumstamm vornehmen?
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Steffen Raudies
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Zitat:
Kann man sich da einfach den nächstbesten Baumstamm vornehmen?
NEIN!
Hast Du Zugriff auf einen Garten o.ä.
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